ぼや記。

周りの方の優しさで、色々悪循環だったのが打開策見えたので少し元気がました!しかし罪悪感も半端ない。続きを読む
他の人には「無理しないで」と言うのに、自分のことになると「努力を怠っている…」気がしてどこで人に力を借りるべきか、頼っていいか、甘えではないかと悩み、状況が悪化しがち。
仕事だと思って体調も色々理性的に判断できるようにしたいが、自分でどうにかできる努力は老後になるまではどうにかしたいが…ぐぬぬ。
存在するかわからない第三者から「甘えだ」と言われたりクズだと言われたくないという脅迫観念が消えない。
実行できてたら脅迫観念も良薬なのだが、自分は悩んでさらにできなくなるだけだから気をつけたい。
追い込まれると余計に出来なくなるタイプだという自覚をもって、常に余裕を持つように気をつけたい。畳む